Pomagam dorosłym i młodzieży lepiej zrozumieć siebie, odzyskać poczucie wartości i znaleźć wewnętrzną siłę do zmiany. Tworzę bezpieczną przestrzeń opartą na szacunku i akceptacji – wierzę, że każdy ma w sobie moc, aby pokierować swoim życiem w stronę, której naprawdę pragnie.
Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie szkolenia. Ukończyłam psychologię kliniczną na Uniwersytecie SWPS, a obecnie kontynuuję naukę w 4-letniej Szkole Psychoterapii DDA – „Od syndromu do źródła”, prowadzonej przez Stowarzyszenie Od-Do, akredytowane przez Polską Radę Psychoterapii.
- Na co dzień wspieram osoby dorosłe, które:
- doświadczyły skutków dziecięcej traumy relacyjnej,
- wychowały się w rodzinach z problemem uzależnień (DDA/DDD),
- zmagają się ze współuzależnieniem lub trudnościami emocjonalnymi wynikającymi z relacji z bliskimi.
Pomagam również osobom, które mierzą się z:
- lękiem i przewlekłym stresem,
- obniżonym nastrojem i depresją,
- trudnościami w relacjach,
- niskim poczuciem własnej wartości,
- kryzysami życiowymi,
- objawami psychosomatycznymi.
Jak pracuję
W pracy terapeutycznej korzystam z podejścia integracyjnego, łącząc różne nurty psychoterapii i dopasowując metody do indywidualnych potrzeb każdej osoby. Tworzę bezpieczną, pełną empatii przestrzeń, w której można zatrzymać się, poczuć i zrozumieć siebie. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do zmiany, rozwoju i odzyskania wewnętrznej równowagi.
Doświadczenie
Doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. podczas stażu w PsychoMedic, gdzie pracowałam w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Od kilku lat współpracuję ze Stowarzyszeniem Dwie Kreski, wspierając kobiety w okresie ciąży i połogu.
Równolegle od wielu lat prowadzę szkolenia i warsztaty rozwojowe jako trenerka biznesu, co pozwala mi lepiej rozumieć mechanizmy komunikacji, współpracy i budowania relacji w różnych środowiskach.
Regularnie uczestniczę w szkoleniach, warsztatach i superwizjach, dbając o rozwój zawodowy i etykę pracy terapeutycznej. W pracy szczególnie cenię uważność, autentyczność i partnerską relację z klientem.
Zapraszam do kontaktu